항영양소 (1) 썸네일형 리스트형 옥살산 논쟁 끝! 콩 먹으면 콩팥 망가진다는 오해와 7가지 놀라운 건강 효과 옥살산 논쟁 끝! 콩 먹으면 콩팥 망가진다는 오해와 7가지 놀라운 건강 효과SNS에서 퍼지는 '콩의 옥살산이 결석을 유발한다'는 충격적인 주장, 당신도 믿고 있나요? 2023년 최신 연구로 밝혀진 놀라운 진실과 하버드대 영양학자가 '장수 식품'이라 극찬한 콩의 비밀!안녕하세요, 여러분! 오늘은 최근 SNS에서 자주 보이는 '콩의 위험성'에 관한 이야기들을 제대로 짚어보려고 해요. 특히 옥살산 때문에 콩팥에 문제가 생긴다는 이야기가 많이 퍼지고 있더라구요. 솔직히 처음 이 얘기 들었을 때 저도 좀 당황했어요. 왜냐면 평소에 콩을 꽤 자주 먹거든요. 그래서 오늘은 과학적 연구 결과들을 바탕으로 콩에 대한 진실을 함께 알아보도록 할게요!목차콩의 영양학적 가치: 알고 보면 영양 덩어리 옥살산 논쟁: 콩 먹으면 .. 이전 1 다음
