칼슘파워푸드 (1) 썸네일형 리스트형 진통제 없이 생리통 잡는 항염증 슈퍼푸드 5가지 (30일 식이요법 효과 보장) 진통제 없이 생리통 잡는 항염증 슈퍼푸드 5가지 (30일 식이요법 효과 보장)프로스타글란딘 과다 분비로 인한 자궁 경련, 왜 약에만 의존하나요? 2025년 최신 연구가 밝힌 생리통 완화 식품 효과의 비밀!안녕하세요, 여러분! 오늘은 생리통으로 고생하시는 분들을 위한 특별한 이야기를 준비했어요. 제 아내도 만났을 때인 20대 초반부터 심한 생리통으로 매달 침대에 누워 있던 경험이 있는데요, 진통제만 의존하다가 식습관을 바꾸고 나서 정말 많은 변화를 느꼈답니다. 그래서 제 아내가 직접 경험하고 효과를 본 음식들을 여러분께 소개해 드리려고 해요.목차프로스타글란딘 억제: 생리통의 과학적 원인과 해결책 1. 염증 감소 효과 42%! 오메가-3 함유 푸른 생선 2. 근육 경련 완화 다크 초콜릿 (70% 이상 카카오.. 이전 1 다음
