칼슘 (1) 썸네일형 리스트형 하루 우유 한 잔, 심혈관 질환 12% 낮춘다 하루 우유 한 잔, 심혈관 질환 12% 낮춘다매일 우유 한 잔이 심혈관 질환 위험을 12% 낮춘다고? 당신이 몰랐던 우유의 진짜 효과와 하루에 마셔야 할 최적의 양을 알려드립니다! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 '완전식품'이라 불리는 우유에 대해 얘기해볼게요. 우유는 칼슘과 단백질이 풍부하다고 알려져 있고, 성장기 어린이부터 노인까지 뼈 건강을 위해 마시라는 권고를 한 번쯤은 들어보셨을 거예요. 근데 또 "우유는 송아지 먹는 건데 사람이 먹으면 안 된다"는 말도 많이 돌아다니죠? 어떤 게 진실일까요?목차우유, 실은 신선식품이다? 우유의 영양 성분과 기본 정보 우유가 사망률에 미치는 영향 심혈관 건강과 우유의 관계 암 발생 위험과 우유 섭취 골다공증 예방에 정말 도움될까? 근육 건강과 단백질 공급원으로서.. 이전 1 다음
